Hofyoga
Für verrückte Hühner und solche, die es werden wollen
Lass Dich mitreißen von der Energie unseres Hofes mit seinen vielen ulkigen Tieren, der Gemeinschaft, der Natur und nicht zuletzt von unser tollen Yoga-Lehrerin, Nadine von YoWiTa – Yoga, Wildnispädagogik, Tanz.
Sie ist ausgebildete Yogalehrerin BDY EYU, Wildnispädagogin und Tanzpädagogin mit Herz und Leidenschaft.
Aus allen drei Bereichen bringt sie neben Ihrer 20-jährigen Berufserfahrung ordentlich Schwung und verrückte Ideen auf unseren Hof.
Unser Hofyoga erstreckt sich über sanftes Yin-Yoga bis zum kraftvollen Power Yoga und das an ganz außergewöhnlichen Orten: mal auf dem Strohboden, im verwunschenen Bauerngarten, zwischen den Eseln und Ponys auf dem Paddock oder mitten auf der Hühnerwiese mit wunderschönem Ausblick.
Gedacht ist es für Anfänger mit Traute bis zu fortgeschrittenen Yogis und Yoginis, für jung und alt, für Männlein und Weiblein, für groß und klein.
Ganz ohne Tüdelüd und Gedöns, dafür aber mit sehr viel Freude am Machen, der Natur und der Gemeinschaft.
Lass Dich mitreißen von unserem Hofyoga-Flow.
YOGA auf dem Strohboden
Power-Yoga mit allen Sinnen – mitten im Stroh
Mi, 22.04.2026, 18.30 Uhr ->zum Schnupperpreis von nur 10€
Unser wunderschöner Strohboden steht für Kindheitsträume! Wir wollen uns diese kindliche Leichtigkeit zu Nutze machen, um mit Freude an intensivem Power-Yoga, unsere Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu stärken.
Wir werden mobilisieren, erwärmen und uns so richtig fordern. Das Ego geben wir an der Stalltür ab und üben mit Offenheit für diesen besonderen Ort, Achtsamkeit für den eigenen Körper und gerne viel Lachen! Dieses Angebot richtet sich vornehmlich an Teilnehmende mit Vorerfahrung im Yoga oder anderen intensiven Bewegungsformen.
Esel- und Pony Yoga
Manken Esel und Pony, mitten auf dem Paddock, in die Ruhe kommen
Yin-Yoga
Di, 05.05.2026, 18.30 Uhr
Wir breiten unsere Yoga-Matten auf dem Paddock zwischen Ponies und Eseln aus und lassen uns von ihrer Ruhe und Natürlichkeit anstecken. Die Tiere können sich uns neugierig nähern oder aus der Distanz beobachten. Wir wollen ihn mit Ruhe und Achtsamkeit begegnen, so wie wir auch uns, an diesem Abend Raum zum Abschalten schenken.
Nach Tradition des Yin Yoga gehen wir sanft in intensive Dehnungen und verbleiben in diesen für bis zu drei Minuten. Mit Hilfe unseres Atems sinken wir entspannt tiefer in die Dehnungen und erreichen somit den größtmöglichen Gewinn für unsere Flexibilität.
Dieses Angebot richtet sich an erwachsene Teilnehmende, die Freude an der Nähe zu unseren lieben Tieren haben. Es sind keine Yogaerfahrungen notwendig.
Muddi/Vaddi/Kind-Yoga
Miteinander körperlich aktiv sein, im Spiel und mit Vertrauen
Eltern-Kind-Yoga
Mo, 19.05.2026, 17.00 Uhr
Du und ich, wir beide! Du verbringst mit Deinem Kind Momente der Nähe und des gegenseitigen Vertrauens. Wir wollen bei diesem Yoga-Angebot unsere volle Aufmerksamkeit einander schenken, von Elternteil zu Kind.
Yoga-Haltungen bieten Dir und Deinem Kind die Möglichkeit, einander zu halten und zu unterstützen, euch gegenseitig zu fordern und doch einander mit Sanftmut zu begegnen. Natürlich gibt es auch reichlich Gelegenheit für ausgelassenes Spielen in der Gruppe.
Dieses Angebot richtet sich an Mütter oder Väter und ihr Kind, im Alter von 5 bis 10 Jahren.
Dat Du Min Leevsten büst
Yoga für Paare und Freunde, einander spüren, unterstützen und gemeinsam lachen
Yin und Yang
Di, 02.06.2026, 18.30 Uhr
Gemeinsame Momente und Erinnerungen schaffen mit Deinem Lieblingsmensch! Über die körperliche Ebene öffnen wir unseren Geist, fahren die Antennen aus und nehmen einander sensibel wahr.
Wir wollen insbesondere unseren Herzbereich weiten und durch dynamische Rückbeugen uns mit dem Außen verbinden. Anschließend wollen wir durch Partnerübungen in der Statik unsere Verbindung als Einheit genießen. Gefühle herzlich willkommen!
Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die einander verbunden sind.
Dans op de Deel
Yoga für Paare und Freunde, einander spüren, unterstützen und gemeinsam lachen
Yoga-Flow mit Musik
Di, 16.06.2026, 18.30 Uhr
Wir wollen unseren Körper von A-Z einmal durch bewegen. Alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule werden durchtanzt, Hüft und Schulter-Gelenke werden geöffnet.
Wir schaffen tänzerische Übergänge zwischen einzelnen Yogahaltungen, bewegen uns perfekt unperfekt, fühlen uns als Tänzer*innen und Yogis zugleich.
Die entspannte Musik ist hierbei Begleiterin, doch unser Atem gibt den Takt vor. Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung im Yoga oder im Tanz oder anderen koordinativ anspruchsvollen Sportarten.